밤에 머리 안 감으면 탈모 악화? 두피 세정의 중요성하루 종일 노출된 두피에는 미세먼지, 피지, 헤어 제품 등의 오염물이 쌓입니다. 잠들기 전 이 노폐물을 제대로 닦아주지 않으면 두피 모공이 막히고, 염증이나 감염이 발생해 탈모가 악화될 수 있습니다. 특히 밤에는 신체 면역력이 떨어지므로 세정이 소홀한 상태라면 이중으로 두피가 취약해진다는 점을 주의하셔야 합니다. 최신 피부과 연구 결과(2025년)에 따르면, 저녁 세안 및 두피 청결 습관이 탈모 예방에 직접적으로 긍정적인 효과를 갖는 것으로 보고되고 있습니다.샴푸, 하루 몇 번이 적당한가요?두피 건강을 위해 하루 1~2회 샴푸를 권장합니다. 아침·저녁 모두 감는 것이 부담스럽다면 저녁에 집중적으로, 꼼꼼하게 샴푸하시길 안내드립니다. 샴푸를 자주 한다고 ..