왔다! 짱보리

밤에 머리 안 감으면 탈모 악화? 두피 세정의 중요성하루 종일 노출된 두피에는 미세먼지, 피지, 헤어 제품 등의 오염물이 쌓입니다. 잠들기 전 이 노폐물을 제대로 닦아주지 않으면 두피 모공이 막히고, 염증이나 감염이 발생해 탈모가 악화될 수 있습니다. 특히 밤에는 신체 면역력이 떨어지므로 세정이 소홀한 상태라면 이중으로 두피가 취약해진다는 점을 주의하셔야 합니다. 최신 피부과 연구 결과(2025년)에 따르면, 저녁 세안 및 두피 청결 습관이 탈모 예방에 직접적으로 긍정적인 효과를 갖는 것으로 보고되고 있습니다.샴푸, 하루 몇 번이 적당한가요?두피 건강을 위해 하루 1~2회 샴푸를 권장합니다. 아침·저녁 모두 감는 것이 부담스럽다면 저녁에 집중적으로, 꼼꼼하게 샴푸하시길 안내드립니다. 샴푸를 자주 한다고 ..

대한민국에는 약 180만 명 이상의 한부모가정이 존재하며, 아이를 홀로 책임지는 부모님들께서는 육체적·정신적·경제적으로 큰 부담을 안고 계십니다. 정부는 이러한 어려움을 해소하기 위해 여러 가지 맞춤형 지원책을 운영 중인데, 2025년 기준 최신 지원 내용과 신청 방법을 꼼꼼히 정리해 드리겠습니다. 놓치지 말고 꼭 챙기시길 권해드립니다.한부모가정이란?한부모가정이란 배우자가 사망하거나 이혼·유기·실종 혹은 수감되어 혼자 자녀를 양육하는 가정뿐 아니라, 미혼 상태에서 자녀를 키우는 가족도 포함됩니다. 이렇듯 다양한 사유로 단독 육아를 하는 가정을 말하며, 사회적 관심과 지원이 꼭 필요한 대상입니다.왜 한부모가정 지원이 중요한가요?한부모가정은 육아와 생계, 교육 문제를 동시에 해결해야 하므로 어려움이 많으며,..

여행·출장이 급증하는 휴가철, 인천국제공항 주차장에 도착했더니 ‘만차’ 팻말에 당황하셨던 적 있으신가요? 이제는 공식 무료 사이트와 앱을 통해 실시간으로 주차 빈자리와 혼잡 여부를 손쉽게 확인하고, 여유 있게 이동하실 수 있습니다. 이번 글에서는 모든 방법을 한눈에 정리해 안내해 드립니다.1. 인천공항 공식 홈페이지 — 모든 주차장 빈자리 실시간 조회(무료)공식 사이트 airport.kr 접속 → ‘주차장 안내’ 메뉴에서 단기, 장기, 타워, 예약 모든 구역별 실시간 현황을 바로 확인하실 수 있습니다.각 주차장별로 ‘○○대 가능’ 표시와 함께 만차/여유/혼잡 시간대 및 위치 안내 제공 중입니다.제1터미널, 제2터미널 주차구역/상세 위치 정보까지 꼼꼼하게 안내됩니다.2. ‘인천공항 주차내비’ 무료 앱 — ..

2026년 기준 중위소득, 왜 이렇게 주목받는가?2026년 기준 중위소득이 오늘 보건복지부 발표로 4인 가구 649만 1,048원으로 결정되면서, 역대 최대 인상률(6.51%)을 기록했습니다. 기준 중위소득은 정부가 생계·의료·주거·교육 등 복지급여 자격 기준과 지원액 산정의 핵심 지표로 활용하는 ‘기준값’입니다. 최근 급격히 오른 물가·주거비, 저출산 고령화 문제 등이 반영되어 그 어느 때보다 주목받고 있습니다.중위소득이란? — 용어와 의미 쉽게 정리중위소득이란: 모든 가구의 소득을 순서대로 나열했을 때, 정중앙에 위치한 가구의 소득을 의미합니다.“기준 중위소득”: 국가가 사회복지 정책(생계·교육·주거·의료급여, 한부모·노인·장애인 등 복지제도)의 ‘자격라인’으로 활용하는 공식금액입니다.영향 범위: 국..

땡겨요, 민생회복 시대의 배달 앱 소비자 필수템!'땡겨요'는 신한은행에서 운영하는 공공 배달앱으로 최근 전국 서비스가 공식 오픈되어 누구나 쉽게 이용할 수 있습니다. 특히 지역화폐로 배달앱 사용이 가능하다는 점, 할인 쿠폰·중복할인을 여타 배달앱보다 넉넉하게 챙길 수 있다는 점에서 '땡겨요' 의 활용 가치는 날이 갈수록 커지고 있습니다. 가입과 동시에, 즉시 10,000원 쿠폰 득템!회원 가입 선물: 첫 가입자에게 5,000원 쿠폰 2장(=10,000원) 자동 지급.쓰면 또 나오는 쿠폰: 주문 1회당 쿠폰 1장씩, 2회 주문 때마다 신규 만원 쿠폰이 또 지급.(무제한 반복)20,000원 랜덤 신규쿠폰: 신규 첫 가입자는 17~21시 사이 최대 20,000원 랜덤 쿠폰까지!브랜드/지역/공식 이벤트 쿠..

국가가 직접 챙기는 어르신 운동권! 왜, 지금?2025년 문체부와 중앙정부가 손잡고, 만 65세 이상 기초연금 수급 어르신에게 최대 15만 원의 스포츠 상품권을 지원합니다. 고령화 속도 세계 최고 수준, 만성질환·낙상·고립감 위험이 커진 현실에서, 운동이 ‘치료보다 강한 예방책’ 임이 다시 주목받고 있습니다. 단순히 경제 지원을 넘어, 어르신들이 주민센터와 스포츠 시설에서 이웃과 더불어 건강한 노년, 즐거운 사회 활동을 누릴 수 있게 하는 사회적 투자라고 할 수 있습니다.누가 받을 수 있을까요?지원대상필수조건주의점만 65세 이상어르신기초연금 수령자 (2025년 기준)소득·재산 등 기초연금 자격에 한정, 해당자만 신청 가능※ 본인이 해당되는지 궁금하다면 가까운 주민센터, 국민연금공단, 복지로(바로가기)에서..